26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 110,07g | Prot: 82,19g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: Дедов Охотничьи Колбаски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Эмиль Сыр Адыгейский , Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Алия Тортик Клубничный Январь 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Постный Борщ, Перепелиное Мясо с Кожей. devamı için...
|
Haftada 10,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|