26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 43,07g | Karb: 235,17g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Зеленый Чай, Рис Отварной, Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Салат из Капусты, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|