|
вс
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 81,64g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Chikoroff Цикорий, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Из Села Удоево Творог 9%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Вешенки, Салат с Курицей и Ананасами, Мерси Конфеты. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Вешенки. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|