26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 31,38g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Банан, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Лаваш Армянский, Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Oreo Печенье, Oreo Печенье. Aperatifler/Diğer: Банан, Зеленый Чай, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|