26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 89,95g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милти Плов с Бараниной. Öğle Yemeği Sonrası: Киндер Молочный Ломтик, Молочная Сказка Сырок Творожный. Akşam Yemeği: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|