26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 49,85g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Халва, Оливковое Масло, Укроп, Вареное Яйцо, Фрукты в Шоколаде, Кофе, Простой Йогурт. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Белый Торт (без Глазури), Лютик Ананас Кусочками ( в Сиропе) , Киви, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|