26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 106,30g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Оливковое Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Unagrande Кремчиз, Подворье Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|