26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 118,19g | Prot: 92,66g | Karb: 336,92g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Barilla Макароны Отварные, Гиппо Хурма, Петруха Бедро. Öğle Yemeği: Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф, Мандарин, Провит Драники. Akşam Yemeği: Соседи Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|