26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 69,37g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо-Пашот, Гуакамоле. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов. Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Морковь, Пятерочка Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|