26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 40,70g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|