26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 25,36g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Травяной Чай. Öğle Yemeği: Инко-Фуд Паштет с Куриной Печенью, Суп Краснодарский Версия 2.0, Маг Хлеб Нарезанный. Akşam Yemeği: Эколайн Манная Крупа, Молочный Мир Молоко 3,2%, Коммунарка Конфета Ромашка Топ. Aperatifler/Diğer: Woohoo! Мороженое Трехслойное Черешня Ананас Яблоко, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Советская Классика Дюшес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|