26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 91,83g | Karb: 222,31g.
Kahvaltı: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Щи с Курицей, Банан. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски для Жарки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Aperatifler/Diğer: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|