26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 120,16g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Избенка Запеканка Творожная Черника, Куриное Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|