|
Na die 90er bleiben noch einwenig bei mir. Mit ein 1/2 kg Zunahme ist OK. Wünsche euch einen gemütlichen Sonntag.
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 12,28g | Prot: 17,56g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia So Leicht , Aldi Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|