26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 184,14g | Karb: 320,03g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Pågen Veckans Toast, Kronägg Äggvita, Smör. Öğle Yemeği: ICA Fast Potatis, ICA Matolja, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry MiniSmarties, Fruktsallad, Barbells Chokladsås, ICA Popcorn, ICA Maxi Semla, Goodlife Protein Bar, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|