26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 38,95g | Karb: 64,65g.
Kahvaltı: Havita Feldsalat Mix, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Joghurt . Öğle Yemeği: Fix & Fertig Rindfleischsuppe. Akşam Yemeği: Homann Rollmops. Aperatifler/Diğer: Kaki. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|