25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 74,08g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Crastan Orzo Solubile. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Akşam Yemeği: Finocchi Bolliti, Gallette di Riso, Granarolo Ricotta Light, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: San Carlo Patatine Classiche, Visalus Nutra-Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|