26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 60,24g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Арахис, Ряба Майонез Провансаль, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Варенье, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Лаваш, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГранатоваяМорковка Kilo Geçmişi
|