26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 55,28g | Karb: 31,51g.
Kahvaltı: Lidl Kochschinken, Rote Paprika, Milbona Speisequark 20% Fett. Öğle Yemeği: Rinderbrühe, Rote Paprika, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|