elli.totoshka Günlüğü, 26 Oca 20

26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

740 kcal Yağ: 20,50g | Prot: 22,36g | Karb: 112,81g.   Kahvaltı: Мёд, Чай, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . devamı için...
1754 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elli.totoshka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.