26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 103,37g | Karb: 311,62g.
Kahvaltı: Kiwi, Thé Vert, Saucisson Sec. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Éclair au Chocolat, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Étoile d'Or Emmental Français , Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|