26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 77,45g | Karb: 213,47g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldkrüstchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Mürbteigkekse. Akşam Yemeği: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Kaufland Roggenkrüstchen, Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|