26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 56,63g | Karb: 8,62g.
Kahvaltı: Aviação Queijo Minas Padrão, Seara Peito de Peru, 3 Corações Café Extra Forte, Catupiry Requeijão Cremoso, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Radicchio, Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Lemon Juice, Chicory, Subway Cebola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|