26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2781 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 154,93g | Karb: 302,94g.
Kahvaltı: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Biorì Pasta di Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Akşam Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Piadina Integrale, Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|