26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 36,63g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Mushrooms , Chinese Broccoli (Cooked) , Shallots (Freeze-Dried) , Snow or Sugar Snap Peas . Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|