Khbutler Günlüğü, 26 Oca 20

Khbutler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I haven’t weighed in since 4/2019. I knew I’d gained a lot (a lot of traveling and the holidays killed me) but, yikes!
I have some work to do. Wish me luck.

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2020:

162 kcal

Yağ: 6,05g | Prot: 0,28g | Karb: 24,00g. Kahvaltı: Starbucks Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Hope you get back to it! Serious dedication for a few months will have this weight off.

26 Oca 20 üye tarafından: davidsprincess

Best of luck to you on getting healthier.

26 Oca 20 üye tarafından: ocean_girl

Thank you all! I’m back into it!

30 Oca 20 üye tarafından: Khbutler


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Khbutler Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Khbutler Günlüğü, 26 Oca 20

Yorum Gönder

Khbutler Kilo Geçmişi