26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 82,30g | Karb: 37,49g.
Kahvaltı: Kartoffeln, Landjunker Kassler Lachs , Milbona Skyr Himbeere. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Rindfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|