26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 87,56g | Prot: 47,45g | Karb: 142,11g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Native Açúcar Demerara, Banana da Terra, Banana da Terra, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Coco Cream, Pura Vida Coco Cream, Abacate, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|