26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 52,85g | Karb: 150,57g.
Öğle Yemeği: Beurre (Salé), Carrefour Pain Complet, Café. Akşam Yemeği: Éclair au Chocolat, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Champignons de Paris, Frites Faits Maison, Le Gaulois Escalope de Dinde l'extra Tendre. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, Béghin Say Sucre de Canne, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|