|
Татьяна 32года
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 73,05g | Karb: 162,07g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Чай, Кофе из молотых зерен с молоком и сахаром, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икрима Икра Мойвы Оригинальная, Багет, Кофе из молотых зерен с молоком и сахаром. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Чай, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|