27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 121,67g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: SPAR Салат Овощной с Курицей. Öğle Yemeği: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Конфета, SPAR Салат Овощной с Курицей, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|