27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 113,81g | Prot: 85,53g | Karb: 39,04g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовые Сливки, Квашеная Капуста, Дедов Охотничьи Колбаски, Жареное Яйцо, Алия Шоколад Молочный Январь, Алия Кокосанка Алия, Кофе. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей, Сметана 20%, Постный Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|