27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 108,67g | Prot: 179,77g | Karb: 256,01g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Сдоба "Плюшка Творожная" с Сахаром, Gusto Горчица, Умный Выбор Яйцо Куриное, Молочная Страна Желе Яблоко, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Минскхлебпром Хлеб Водар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Виталюр Закуска Старославянская. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Green Кальмар Рваный Сушеный, Санта Бремор Филе Сельди Оригинал, Мартин Варенье из Шелковицы, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|