27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 76,05g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб, Сметана , Голубцы. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Клементины, Груша, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|