27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 108,90g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte, Banane. Öğle Yemeği: Auchan Pomélo Chinois, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Champignons Cuits, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Épinards Cuits (à partir de Frais), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Akşam Yemeği: McDonald's Triple Cheese, McDonald's McWrap Poulet Bacon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|