|
качели. каждые выходные в плюсе.😁
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 84,27g | Karb: 162,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кусочек Счастья Торт , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|