27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 145,31g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|