Smartielein Günlüğü, 27 Oca 20

Smartielein Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 15,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2020:

1669 kcal

Yağ: 79,02g | Prot: 93,14g | Karb: 140,54g. Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten . Öğle Yemeği: Redlefsen Grillminis Schinkenwürstchen, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Akşam Yemeği: Baiser, Aldi Nord Skyr, Arla Skyr Natur, Arla Skyr, Milbona Skyr Pur, Alnatura Vollrohrzucker. devamı için...

3496 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich sag nur tk gemüse rockt..🤩

27 Oca 20 üye tarafından: tapsel2001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smartielein Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smartielein Günlüğü, 27 Oca 20

Yorum Gönder

Smartielein Kilo Geçmişi