27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 115,42g | Prot: 65,09g | Karb: 41,78g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Запеканка творожная, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Трески. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|