27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 106,87g | Karb: 290,44g.
Kahvaltı: Nutella Choco, AH American Pancakes, Milbona Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Mandarijn, Wit Brood, Regalo Dijon Mosterd, Boni Varkensgebraad. Akşam Yemeği: Aldi Cocktailsaus, Lidl Boomstammetjes Lidl, Boni Erwten en Jonge Wortelen. Aperatifler/Diğer: Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten , Gedroogde Pruimen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|