27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 71,89g | Karb: 346,24g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Fior di Molino Farina di Riso, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Melinda Mela Golden, Pere Abate. Akşam Yemeği: Pane Italiano, Conad Finette con Emmental, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Crostata alla Frutta, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|