13 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 74,18g | Karb: 252,26g.
Kahvaltı: flax seeds, non fat milk, oatmeal, sunsweet antioxidant blend. Öğle Yemeği: hotdog bun, soft pretzel. Akşam Yemeği: parmesan, chicken breast boneless skinless, broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|