27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 80,78g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Gekochtes Ei, Tee, Leitungswasser, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), Kemper Pikante Paprika Salami , Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Akşam Yemeği: Ja! Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|