27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 46,63g | Karb: 34,42g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Салат с Кальмаром. Aperatifler/Diğer: Окское Яичный Белок, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|