27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 106,50g | Prot: 87,56g | Karb: 273,46g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Starbucks Овощной Ролл-Сэндвич с Хумусом и Тофу. Öğle Yemeği: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, SPAR Запеканка Творожная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Хамовники Пиво , Menza Том Ям. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|