27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3051 kcal
|
Yağ: 133,04g | Prot: 131,00g | Karb: 326,06g.
Kahvaltı: Banane, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Burgerme BBQ Bacon Burger. Akşam Yemeği: Vitafit Orangensaft, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin, Milch 1,5% Fett, Erdnussbutter Cremig, Haferflocken, Leinöl, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|