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Azz e stra Azz..........DEX RIGA!!!
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96 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1842 kcal
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Yağ: 79,69g | Prot: 86,66g | Karb: 200,93g.
Kahvaltı: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia, Mirtilli, Ventura Noci Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè. Öğle Yemeği: Le Conserve della Nonna Pomodori Essiccati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Rio Mare Tonno Leggero, Pomodorini, Carrefour Salsa Tonnata, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Esselunga Insalata Ricca, Aceto Balsamico. Akşam Yemeği: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Aia Hamburger di Coniglio, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali, Orogel Contorno Tricolore, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Esselunga Succo di Ananas, Banane, Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Mela. devamı için...
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Haftada 0,9 kg alıyor
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