27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 88,81g | Prot: 89,02g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Кофе. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DianaYashkina Kilo Geçmişi
|