27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 35,21g | Karb: 27,14g.
Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Oud 48+, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Muesli Fruit & Noten. Aperatifler/Diğer: Water, Pickwick Groene Thee Lemon, Jumbo Rookkaas, Euro Shopper Boterhamworst, AH Katenspek, AH Kamille Thee, Leidingwater. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|