27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 38,64g | Karb: 104,84g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Голубцы. Akşam Yemeği: Борщ. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|